Yoga dans la nature / Nature Yoga

On dit toujours qu’il fait bon d’être dehors pour faire de l’exercise. Pour ceux qui sont indécis entre faire du yoga ou une marche sous le chaud soleil, une compagnie de la San Francisco Bay Area offre maintenant une combinaison des deux formes d’exercises.

Le HikingYoga.com vous donne l’occasion de parcourir les collines et vallées de la région en faisant une marche assez rapide avec quelques pauses pour faire un peu de yoga. Le service, au montant de 20$, est offert a San Francisco, Woodside, Los Gatos et Berkeley. On nous promet de retourner chez-soi de 600 à 900 calories en moins.

Un bon moyen de prendre l’air et de garder la forme.

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They always say that it feels good to be outside to exercise. For those of you who are unsure whether to do yoga or take a stroll under the warm sunshine, a San Francisco Bay Area company is now offering a combo of both exercises.

HikingYoga.com gives you the opportunity to go through hills and valleys of the area while doing a brisk hike and do some short breaks to do yoga movements. The service, with a $20 fee, is now offered in San Francisco, Woodside, Los Gatos and Berkeley. They promise us to go back home with 600 to 900 calories in less.

A good way to take a fresh bowl of air while keeping fit.